防災ハンドブックは、災害の種類ごとにどのような備えが必要か、県民が各自でできる自助の取り組みは何かを整理した冊子です。多くの人の関心が高い風水害を例にとると、いつ避難するかで危険度は大きく左右されます。そこで、認識しておかなければならないのが「5段階の警戒レベル」。市町村などが発令する避難情報や気象庁が発表する防災気象情報などをレベル分けしたもので、段階ごとにとるべき行動が書かれています。一般的には警戒レベル3で「高齢者等避難」が発令され、避難に時間のかかる方(高齢者や障がい者、乳幼児等)とその支援者は避難行動が促されます。しかし、早く歩けない、避難場所まで遠い、ハザードマップで自宅の災害リスクが高いといった人は警戒レベル3の発令前に動くというように、年齢や健康状態、家族構成、地域のつながりに応じて行動をとることも大切です。

このように、自らの避難計画をあらかじめ立てておくことが重要で、それを具体化するのが「マイタイムライン」。“一人一人の防災行動計画„という意味で、マイタイムラインシートに記入して作成します。表側にはどこに誰といつ避難するか、裏側には想定する避難行動を明記。さらに、避難の準備として持ち出し品や備蓄品のリストにチェックを入れます。これを作成しておけば、そのまま災害時の自分自身の行動指針となるので心強いでしょう。マイタイムラインは専用ウェブサイトでも作成できます。